Вопрос: Вот выдержка из одного популярного журнала:

«В работе над красивыми формами мне помогает луна»

Лариса Черникова, безоговорочно одна из самых красивых девушек Российской эстрады. Любое её появление, будь то вечеринка, телепрограмма, фильм, концерт, или прочие посиделки, выделяют её как девушку – ухоженную, стильную и ослепительную, вот так должна выглядеть очаровательная леди. Но, её стиль жизни, это постоянно двигаться вперед, и поменьше оборачиваться на былые невзгоды. Она очень активно работает в кино, на телевидение, ведет собственную музыкальную деятельность, также порой выступает собственным продюсером и пишет стихи для своих композиций. При всей нагрузке, она сумела сохранить свою обольстительность, а также здравую физическую форму.

Вот, пожалуй, и всё, если идти дальше по тексту, то можно понять что тебя признали одной из самых красивых девушек в мире. Как тебе удалось добиться таких небывалых высот при столь напряжённом ритме жизни?

Лариса Черникова: Самое главное, это то, как ты себя чувствуешь, если самочувствие замечательное, то значит, всё будет хорошо. А добиться этого великолепного состояния, невозможно без хорошего, здорового сна. Причем подметьте, женщина должна спать дольше, не менее десяти часов, также её желательно иметь гармонию с окружающим миром.

Вопрос: А что можешь сказать по поводу активного отдыха, ведь он необходим, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, или ты обходишься расслаблением и созерцанием?

Лариса Черникова: Ну, знаете, я не всё могу себе позволить из-за дефицита свободного времени, так например, посещение спортивных клубов не значатся в моём графике. Но, тем не менее, я занимаюсь спортом, причем ежедневно, по полтора часа в день. Я создала все удобства для этого у себя дома, в отдельной комнате у меня настоящий тренажёрный зал, который я оборудовала всем необходимым, дабы не зависеть от погоды, и графиков работы спортивных клубов. Он не очень большой, но в нём помещается довольно много, а самое главное, всё, что мне нужно, это и шведская стенка, беговая дорожка, а также степлеры. С недавних пор, в нём ещё располагается мини солярий. Помимо спорта я люблю русскую баню. Как-то раз, уже довольно давно, я два месяца жила в деревне, там я её и полюбила, а до этого мне эта «парилка» была безразлична. И вернувшись в Москву, я поняла, что теперь без бани мне будет очень тяжело, а потому я оборудовала у себя сауну. Это само собой не совсем то, что надо, но гораздо лучше и ближе к бане, чем просто душ или ванная. Помимо того что мне в ней очень хорошо, так она ещё и приносит очень много пользы для здоровья, так она способствует выведению токсинов и шлаков, помогает поддерживать стройную фигуру и после неё я чувствую себя гораздо лучше.