Вопрос: Из твоей речи можно сделать вывод, что тем, кто мечтает сбросить пару килограммов, можно порекомендовать посетить сауну и фитнес?

Лариса Черникова: Да я советую им именно это, то, что вы сказали, это совершенно верно, сауна и тренировки, помогут сохранить форму, красоту, а также поднять настроение.

Вопрос: А что можешь сказать по поводу различных диет, и прочих, модных нынче препаратов «вы сидите, а это работает»…?

Лариса Черникова: О диетах могу сказать, то что, я на себе испробовала её ограничения, я голодала, ела сырые продукты, просидела довольно долго на рисовой диете, и прочих изысканных методиках. Я намучалась так, что приз в виде сброшенных пару килограммов не особо радовал, да и к тому же, стоило мне только войти в нормальный ритм, и начать питаться как ранее, то я очень быстро наверстывала, то к чему пришла ценой таких мук и ограничений. Теперь я очень внимательно слушаю свой внутренний голос. А диеты, я не мучаю себя сейчас, а просто питаюсь по методике луны. Дело в том, что луна периодически проходит через все знаки зодиака, и когда луна на Козероге, Деве или Тельце, то надо увеличивать потребление солёной пищи, в дни огня, то есть Льва, Стрельца и Овна, нужно приобщить свой организм к белковой пище, такой как мясо, яйца, орехи, и прочей. Ну и витамины не стоит забывать, различные минеральные комплексы бывают очень полезны, но не стоит принимать их постоянно, а то можно привыкнуть и эффект пропадет, делайте передышки.